Wissenschaftler haben gerade einen Durchbruch im Kampf gegen behandlungsresistente Depressionen erzielt

Ehrlichkeit ist entscheidend, wenn Sie beabsichtigen, eine kraftvolle Geschichte zu erzählen, die irgendeine Wirkung hat. Und es gibt kaum etwas Komplizierteres, als ehrlich über die eigene psychische Gesundheit zu sein. Die Mitarbeiterin Katie MacBride tut genau das in der heutigen Leitgeschichte über neue Hilfe bei behandlungsresistenten Depressionen.



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JESPER KLAUSEN / WISSENSCHAFTSFOTOBIBLIOTHEK/Wissenschaftsfotobibliothek/Getty Images

Ein bemerkenswerter Durchbruch - Katie MacBride schreibt, dass, während die tiefe Hirnstimulation bei Depressionen immer zu gemischten Ergebnissen geführt hat, neue von Forschern entdeckte Beweise Folgendes ändern können:



Die Diagnose einer behandlungsresistenten Depression lief so ab: Irgendwo im Internet las ich eine Geschichte, die erklärte, dass behandlungsresistente Depression eine Diagnose für Menschen sei, die routinemäßig nicht auf Antidepressiva ansprachen.

Zu dieser Zeit nahm ich so etwas wie mein fünftes Antidepressivum. Als ich meine Ärztin sah, fragte ich sie, ob das bedeute, dass ich eine behandlungsresistente Depression habe. Sie warf einen kurzen Blick auf all die Medikamente, die ich eingenommen hatte, und sagte, ja.

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Der erste Artikel, den ich gelesen hatte, ließ mich wissen, dass ich nicht allein war, aber ich wusste noch nicht, wie häufig die Erkrankung ist. Etwa 30 Prozent der Menschen mit Major Depression (MDD) sprechen nicht auf traditionelle Antidepressiva an – das sind allein in den Vereinigten Staaten über eine halbe Million Menschen. Wenn die Folgen für Menschen mit MDD den Tod einschließen können, braucht die Welt dringend wirksame Behandlungen für die Erkrankung.

Ein Proof-of-Concept Studie am Montag veröffentlicht in Naturmedizin könnte ein bedeutender Durchbruch für Forscher sein, die versuchen, Behandlungen für die hartnäckige Erkrankung zu finden.

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Gehen Sie tiefer auf die psychische Gesundheit ein:

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Besser schlafen - Sarah Sloat berichtet, dass eine kürzlich durchgeführte Analyse von 15 Studien ergab, dass hochintensive Abendübungen, die zwei bis vier Stunden vor dem Zubettgehen durchgeführt wurden, den Schlaf nicht störten:

Eine Sportart hat sich als die effektivste erwiesen, um den Tiefschlaf anzuregen: Radfahren.

Co-Autor einer Studie zu diesem Thema, Melodee Mograss , weist darauf hin, dass ihre Forschung ein ermutigendes Zeichen für Menschen ist, die sich nicht sicher sind, ob sie ein Training einplanen können.

Wir hoffen, dass unsere Arbeit dem Einzelnen Möglichkeiten bietet, gesunde Verhaltensweisen wie Bewegung und Schlaf auch in Stoßzeiten fortzusetzen, sagt Mograss Invers .

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Die optimale Schlafdauer - Tara DiMaio präsentiert das Neueste aus unserer Longevity Hacks-Reihe, eine Geschichte darüber, wie ständiger Schlafmangel zu schlechten Snackgewohnheiten führen kann. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie:

Wenn wir einschlafen, wohin gehen wir? Wenn Sie Billie Eilish sind, steht es an der Spitze der Charts, aber für den Rest von uns – Wissenschaftler eingeschlossen – ist die Antwort ein Rätsel. Aber wir schlafen alle und, zumindest in den USA, essen wir fast alle auch.

Die überwältigende Mehrheit der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten (95,5 Prozent nach einer Schätzung) isst jeden Tag mindestens einen Snack. Ob Sie sich für einen Donut oder einen Apfel entscheiden, hängt möglicherweise nicht nur von Ihrer Stimmung, Ihrem Willen oder Ihren Ernährungseinschränkungen ab, sondern auch von Ihrem Schlaf – insbesondere davon, wie viele Stunden Sie jede Nacht bekommen.

Neue Forschung stellt fest , dass ein anhaltender Schlafmangel zu schlechten Essgewohnheiten führen kann . Um das Offensichtliche zu sagen, wenn Sie schlafen, essen Sie nicht, also bedeutet mehr Schlaf, dass Sie mehr Zeit nicht essen. Aber die Wahrheit der Beziehung ist komplexer.

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kann Warg in einen Drachen verwandeln

Elon Musk teilt ein elektrisierendes Video - Mike Brown berichtet, dass Starship, die noch in der Entwicklung befindliche Rakete von SpaceX, den Elementen während einer beeindruckenden Blitzdarstellung trotzte:

Die nächste Rakete von SpaceX macht bereits einen dramatischen Eindruck. Am Samstag teilte CEO Elon Musk a Video auf Twitter über das Werk des Unternehmens in Texas, wo die Teams hart an der kommenden Starship-Rakete arbeiten.

Das vollständig wiederverwendbare Raumschiff, das eines Tages Menschen zum Mars schicken soll, bereitet sich auf seinen ersten Orbitalflug vor. Das Video, aufgenommen aus einer blitzartigen stürmischen Nacht, zeigt, wie es das Publikum bereits elektrisiert.

Lesen Sie die ganze Geschichte und sehen Sie sich das Video an.

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Schauspieler Guy Pearce feiert heute Geburtstag. Wir lieben seine Leistung als Snow im Science-Fiction-Thriller von 2012 Aussperrung.

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