Was verursacht einen Alkoholausfall? 4 Tipps, um dies zu verhindern

Alkoholbedingte Stromausfälle sind nicht gut für die Gesundheit von Menschen, aber sie sind besonders gefährlich für junge Menschen.



Unsere aktuelle Forschung Gefundene Stromausfälle sind häufig, sobald junge Menschen anfangen zu trinken. Im Alter von 14 Jahren hatte fast jeder zehnte Jugendliche, der im vergangenen Jahr Alkohol getrunken hatte, einen Stromausfall.

Mit 19 Jahren hatten rund 48% einen Stromausfall erlebt.



Wir fanden auch heraus, dass rund 14% der jungen Australier in unserer Studie mit zunehmendem Alter immer mehr alkoholbedingte Stromausfälle hatten. Frauen waren dreimal häufiger von dieser zunehmenden Anzahl von Stromausfällen betroffen als Männer.



Junge Menschen mit dieser zunehmenden Anzahl von Stromausfällen entwickelten etwa 2,5-mal häufiger schwere Alkoholprobleme, einschließlich Alkoholmissbrauch und Abhängigkeit im frühen Erwachsenenalter.

Um diese Forschung durchzuführen, haben wir rekrutiert 1.821 13-Jährige aus Klassen der 7. Klasse in New South Wales, Westaustralien und Tasmanien in den Jahren 2010-11. Wir haben sie gebeten, jedes Jahr Umfragen über ihren Alkoholkonsum durchzuführen.

Wir haben Daten aus acht Jahren verwendet, um zu analysieren, wann sie anfingen, Alkohol zu trinken, ob sie alkoholbedingte Stromausfälle hatten, und um schwerwiegendere Alkoholschäden wie Alkoholmissbrauch und -abhängigkeit zu melden.

Was ist ein Stromausfall?



Ein Alkoholbedingter Stromausfall passiert, wenn jemand eine hat Blutalkoholkonzentration von ungefähr 0,15 oder höher (das Dreifache der gesetzlichen Fahrgrenze). Stromausfälle werden eher ausgelöst, wenn jemand seinen Blutalkoholspiegel schnell erhöht, z. B. durch Tuckern von Getränken oder Trinken auf nüchternen Magen.

Trotz des Namens ist jemand, der einen Alkoholausfall hat, nicht bewusstlos (obwohl Menschen während oder nach einem Stromausfall bewusstlos werden können). Sie können weiterhin Dinge wie Reden und Gehen tun, aber danach können sie sich nicht mehr daran erinnern, was sie getan haben, als sie betrunken waren. Mit anderen Worten, Alkohol kann Ihr Gehirn vorübergehend daran hindern, Langzeitgedächtnisse zu bilden.

Sehr schnelles Trinken, insbesondere durch „Tuckern“ oder „Skullen“, löst mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Speicherausfall aus. Recep-BG / Getty Images



Die meisten Stromausfälle sind in der Regel fleckig, wobei sich die Person möglicherweise an einige Dinge erinnert, die beim Trinken passiert sind, andere jedoch nicht. Bei schwereren Stromausfällen können sie sich an nichts mehr erinnern, als sie mit dem Stromausfall begonnen haben, selbst wenn jemand versucht, sie daran zu erinnern, was passiert ist.

Warum sind Stromausfälle so gefährlich?

Alkohol wirkt sich auf alle Menschen unterschiedlich aus, daher variiert die Anzahl der Getränke, die zum Auslösen eines Stromausfalls erforderlich sind, von Person zu Person.

Unabhängig von der Anzahl der konsumierten Getränke bedeutet dies, dass jemand, der einen Stromausfall hat, auf einem Niveau trinkt, das sein Gedächtnis und sein Verhalten beeinflusst.

Da sich das Gehirn junger Menschen bis zu ihrem 25. Lebensjahr noch entwickelt, sind sie es sehr verletzlich zum Schaden Alkohol Ursachen für das Gehirn . Regelmäßiges Trinken in Mengen, die zu Stromausfällen führen können, kann dazu führen permanent Gehirnschaden .

Kurzfristig hat jemand mit einem Stromausfall einen Blutalkoholspiegel erreicht, der die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass er etwas unternimmt riskante Aktivitäten wie fahren, haben ungeschützter Sex und andere Verhaltensweisen, die dazu führen können Verletzung oder Tod.

Das Gehirn junger Menschen entwickelt sich immer noch und ist daher anfällig für Hirnschäden durch zu viel Alkohol. HEX / Getty Images

Blackouts sind auch mit dem Haben verbunden Probleme mit Arbeit, Schule und sozialem Leben.

Langfristig ist die Wahrscheinlichkeit, dass junge Erwachsene mit Alkoholausfällen alkoholbedingte Verletzungen erleiden, 1,6- bis 2,6-mal höher zwei Jahre später und ungefähr 1,5-mal so wahrscheinlich, dass Symptome einer Alkoholabhängigkeit auftreten fünf Jahre später .

Wer ist besonders gefährdet?

Ein geringeres Körpergewicht haben, schneller trinken und vor dem Trinken nicht essen erhöhen, ansteigen das Chancen einen Blackout zu haben.

Frauen sind auch rund 1,8-mal wahrscheinlicher beim Trinken einen Stromausfall haben gleicher Betrag als Männer. Dies liegt daran, dass Frauen im Durchschnitt kleiner als Männer sind und weniger Wasser in ihrem Körper haben, um konsumierten Alkohol zu verdünnen, sodass sie Alkohol schneller als Männer in ihr Blut aufnehmen.

Wie können Sie Stromausfälle verhindern?

Wenn Sie Alkohol trinken, können diese Tipps helfen, Stromausfälle zu vermeiden:

4. Achten Sie darauf, vor und während einer Trinkstunde zu essen

3. Versuchen Sie, an Ihrem Getränk zu nippen, anstatt einen Schluck zu nehmen oder zu tuckern

2. Nehmen Sie zwischen jedem alkoholischen Getränk etwas Wasser

1. Vermeiden Sie Alkoholexzesse (vier oder mehr Getränke in zwei Stunden).

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Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte Jugendliche neigen dazu, sich bewusst zu sein, dass das Trinken von Alkohol auf nüchternen Magen zu Stromausfällen führt. Weniger als einer von vier Teilnehmern war sich jedoch bewusst, dass Frauen aufgrund der Art und Weise, wie ihr Körper Alkohol verarbeitet, einem höheren Risiko ausgesetzt sind.

Lehrer können helfen, indem sie jungen Menschen die Faktoren beibringen, die ihre Chancen auf einen Stromausfall erhöhen.

Eltern können auch eine wichtige Rolle dabei spielen, ihren Kindern zu helfen, eine zu lernen gesünderes Verhältnis zu Alkohol indem man Dinge wie tut Reduzierung ihrer eigenen Alkoholexzesse und nicht Lieferung von Alkohol an Personen unter 18 Jahren.

Unabhängig von Ihrem Alter ist es nie zu spät, Ihre Beziehung zu Alkohol zu überdenken. Wenn Sie einen Stromausfall hatten, ist dies ein ausgezeichneter Indikator dafür, dass Sie auf einem bestimmten Niveau trinken, unabhängig davon, wie viele Getränke zum Stromausfall geführt haben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht Die Unterhaltung durch Flügel Siehe Yuen und Amy Peacock an der UCL. Lies das Originalartikel hier .