Biathlon Olympic Gold zu gewinnen bedeutet, den menschlichen Körper zu hacken

Beim Biathlon zählt jede Sekunde. Oder wie am Sonntag in gesehen Martin Fourcades 0,04-Sekunden-Sieg für Frankreich über dem Norweger Emil Hegle Svendsen zählt jede Sekunde. Darüber hinaus sind die Fähigkeiten dieses Biathleten-Olympiasiegers von 2018 natürlich nicht kompatibel. Tatsächlich sind die Anstrengungen des Langlaufs, gepaart mit dem Fokus, der zum Schießen einer Waffe benötigt wird, uneins und erfordern die Kontrolle über den Körper, der auf übermenschlicher Kraft schwankt.



Beim Biathlon, einer Tradition, die bis in die norwegischen Militärwettkämpfe des 18. Jahrhunderts zurückreicht, treten Sportler in einer Kombination aus Langlauf- und Treffsicherheitsveranstaltungen an. Das Skifahren wird alle fünf Kilometer durch Schießen von Zielen unterbrochen, abwechselnd im Stehen, wo die Ziele Kreise mit einem Durchmesser von 4,5 Zoll haben, und im Liegen (im Liegen), wo die Ziele nur einen Durchmesser von 1,8 Zoll haben. Die Ereignisse variieren in der Länge, einschließlich eines 20 Kilometer langen Rennens, eines 10 Kilometer langen Sprints, Staffeln mit einem oder mehreren Geschlechtern und einiger anderer Strecken, die alle Skifahren und Schießen kombinieren. Jede dieser Aufgaben ist für sich genommen eine Herausforderung, aber es wird sehr schwierig, wenn Sie von einer zur anderen wechseln.

Stellen Sie sich vor: Sie sind fünf Kilometer lang querfeldein gefahren und haben sich auf den Weg vor Ihnen konzentriert. Sie haben die Welt blockiert, während Sie sich anstrengen. Sie haben sich so viel Mühe gegeben, mit Ihren Stöcken nach vorne zu stoßen und sich mit Ihren Skiern vorwärts zu schieben. Dann kommt man zum Schießstand und muss nicht nur anhalten, sondern still stehen. In dieser Stille, mit klopfendem Herzen in der Brust und nach Luft schluckenden Lungen, schultern Sie Ihr Gewehr, um auf Ziele in 50 Metern Entfernung zu schießen. Sie erhalten nur einen Schuss pro Ziel. Wenn Sie einen Grad zu niedrig oder zu hoch zielen, können Sie das winzige Ziel zu Fuß verfehlen. Und wenn Sie verpassen, erhalten Sie eine Zeitstrafe, die Sie die Medaille kosten könnte.



Biathleten müssen direkt vom Skifahren zum Schießen übergehen, was noch schwieriger ist, als es aussieht. Giphy

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Es ist eine schwierige Aufgabe für einen soliden Schützen unter normalen Umständen, und wenn Blut durch Ihren Körper pulsiert, ist es fast übermenschlich.

Laut Sara Studebaker-Hall, einer US-amerikanischen Biathlon-Teilnehmerin, beobachten Sie, wie das Ziel ein- und ausgeblendet wird Populärwissenschaften . Das Beispiel, das wir Menschen geben, ist, als würden Sie so schnell wie möglich eine Treppe hinauflaufen und dann versuchen, eine Nadel einzufädeln.

In einem Studie veröffentlicht in der November 2017 Ausgabe der Zeitschrift für Wissenschaft und Medizin im Sport Forscher, die die Auswirkungen aerober Aktivitäten auf die Schießleistung untersuchten, stellten fest, dass die Probanden unmittelbar nach Abschluss eines simulierten Marsches eine deutlich schlechtere Leistung zeigten. Ihre Genauigkeit (die Fähigkeit, den richtigen Punkt zu treffen) und ihre Präzision (die Fähigkeit, denselben Punkt wiederholt zu treffen) waren nach dem Marsch beide um etwa ein Drittel schlechter. Während diese Studie in einer warmen Umweltkammer durchgeführt wurde, in der die Teilnehmer durch schwere Lasten belastet waren, ähnlich wie bei Militärpersonal, sehen wir, dass körperliche Erschöpfung eine Rolle bei der Fähigkeit einer Person spielen kann, auf ein Ziel zu schießen.



Der Biathlon ist eine Kombination aus sorgfältigem, präzisem Schießen und Sprint. Giphy

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Eine weitere Herausforderung beim Biathlon ist die Schießposition. Biathleten wechseln bei jedem Zielsatz zwischen stehenden und liegenden Positionen (stehend, fünf Kilometer Ski, liegend, fünf Kilometer Ski usw.). Sie müssen sich also mit beiden Positionen auskennen, von denen jede ihre Probleme hat.

In einem Studie von Biathleten in der März 2017 Ausgabe der Internationale Zeitschrift für Sportphysiologie und Leistung Forscher fanden heraus, dass stehende Schützen dazu neigten, vorwärts und rückwärts zu schwanken, während die Gewehre von liegenden Schützen oft auf und ab gingen. Beide Faktoren verschlechterten sich mit der Müdigkeit, die aus offensichtlichen Gründen während eines Rennens zunimmt.



Vor diesem Hintergrund erhalten Sportler ein gutes Stück Hilfe von ihren Gewehren konzipiert für die spezifischen Herausforderungen des Wettbewerbs. Ein Biathlet verwendet ein Gewehr vom Kaliber 22, das Magazinhalter (wobei jedes Magazin nur fünf Patronen enthält), Schneedecken für das vordere und hintere Visier und die Mündung, eine Wangenauflage für zusätzliche Stabilität und eine Schlinge enthält, mit deren Hilfe die vordere Hand verankert werden kann , ein speziell abgestufter Abzug, der für 80 Prozent des Zuges weich ist, und ein Mechanismus namens Fortner-Bolzen, mit dem das Gewehr blitzschnell nachgeladen werden kann. Es ist eine einzigartige Waffe, aber der größte Teil der Feuerkraft ist vorhanden hinter der Auslöser: der Athlet.

Ein Biathlongewehr verfügt über Besonderheiten wie Schneedecken für das Peep-Visier und den Lauf, Magazinhalter, eine Wangenauflage, einen Spezialbolzen und eine Handgelenkschlinge. Flickr / Like uns auf Facebook bei CAGuard

Spezialausrüstung kann schließlich nur so viel helfen. Biathleten haben daher herausgefunden, wie sie die Einschränkungen und Komplikationen des menschlichen Körpers überwinden können, um unter Druck stabil zu bleiben.

Wie Brooke Jarvis berichtet Das New York Times Magazine Es gibt einen allgegenwärtigen Mythos, dass Biathleten ihren Schuss so einstellen, dass er zwischen den Herzschlägen liegt. Auch wenn die Bewegung eines Herzschlagimpulses winzig erscheint, ist sie in einer Präzisionsschießsituation von Bedeutung, und Sportler können fühlen, wie ihr Blut durch ihre Hände pulsiert, wenn sie das Gewehr greifen. In einem Papier- veröffentlicht im Oktober 2016 im Ergonomie-Journal Menschliche Faktoren Forscher fanden heraus, dass eine erhöhte Herzfrequenz die Schussgenauigkeit negativ beeinflusst. Ja, es ist möglich, dass das Drücken des Abzugs zwischen den Herzschlägen von Vorteil ist. Aber das ist leichter gesagt als getan.

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Bei Herzen, die mit dreistelligen Schlägen pro Minute rasen, ist dies grundsätzlich unmöglich. Es wäre, als würde man versuchen, in ein bestimmtes Auto eines rasenden Zuges zu springen. Und darauf zu warten, dass das Herz langsamer wird, würde wertvolle Sekunden verschwenden, die ein Athlet während eines Rennens einfach nicht sparen kann.

Wie machen sie das? Es geht darum, während eines Atemzugs im richtigen Moment den Abzug zu betätigen.

Die US-amerikanische Olympia-Biathletin Susan Dunklee widmet ganze Trainingseinheiten dem schnellen und reibungslosen Entfernen ihres Gewehrs vom Rücken. Giphy

Wie die US-amerikanische Olympia-Biathletin Susan Dunklee sagte Das Times Magazine Der perfekte Moment, um einen Schuss abzugeben, ist kurz vor dem Ende eines Ausatmens. Durch die Kontrolle ihrer Atmung können Biathleten ihre Herzfrequenz in sehr geringem Maße senken, aber die Atmung dient ebenso dazu, den Geist zu zentrieren und sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

Dunklees Leistung beim 7,5 Kilometer langen Sprint der Frauen in Pyeongchang am Samstag zeigte, wie wichtig diese Verbindung zwischen Körper und Geist ist. Sie kämpfte gegen eine Erkältung und verfehlte fünf von zehn Zielen. Damit lag sie mehr als drei Minuten hinter der Goldmedaillengewinnerin Laura Dahlmeier aus Deutschland und belegte den 66. Platz.

Manchmal fällt sogar die beste Praxis flach, besonders bei intensiven Winterbedingungen. Die Washington Post berichtet, dass die Bedingungen in Pyeongchang so intensiv sind, dass die Kugeln der Biathleten vom Kurs abgekommen sind. All das Training, die Achtsamkeit und die Atemkontrolle der Welt sind Mutter Natur nicht gewachsen.

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